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2011年7月 「越後奥寂庵リトリート」のお知らせ


3月11日の東日本大震災以降
今の日本のために「自分にできることは何か」と
自分に問いかけてきました。


4月には「被災者へのケアに関する覚え書き」を書きましたが
やはり「自分の持っているものを伝えていきたい」という気持ちを
行動に移すしかない、と思うようになりました。


そのような思いにシンクロしたのか
あるご縁で素晴らしい仲間に出会いました。


その仲間の後押しで、リトリートを実現することができました。


詳しいお知らせは、こちらをご覧ください。


また、リトリートの前には、富山でリズムセラピーを行います。


その詳細は、近日中にアップします。


投稿者 haruki : 2011年07月13日 19:38 | トラックバック (0)

2011年8月 「富山での活動」のお知らせ


今回、越後奥寂庵リトリートを行うスタッフは
リトリートの前に、富山でクラスを持ちます。


今回のスタッフは、いろいろなご縁が重なり出会い
それぞれの情熱によって結ばれ、富山のクラスとリトリートは実現しました。


富山のクラスは、Smile Room Lovelyの塚田さんが中心となって運営されています。
塚田さんは元保育士ということもあり、優しくほがらかな方で
かつ好奇心と行動力のある方です。


良いチームですから、居心地の良い空間になりますので
富山近郊のお住まいの方は、ぜひご参加ください。
また、リトリートに申し込まれた方で、時間に余裕のある方は
富山からご一緒しませんか?


*  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *


子どものためのヨガセラピー in ぼらハート
 〜ヨガの特性を活かした心理療法アプローチ〜

 

 日 時:8月18日(木)13:45~14:45(60分)
 会 場:ぼらーハートのいえ(重度心身障害施設)
 内 容:発達がゆるやかなお子さんのためのヨガ療法アプローチ
 見 学:1,000円
 講 師:大滝涼子


リズムセラピー in 富山
 〜太鼓の特性を活かした心理療法アプローチ〜


 日 時:8月18日(木)17:00〜18:30
 会 場:センティア・インドア・テニススクール WEST
     ヨガスタジオ
 内 容:パーカッションを用いて自己と他者との対話をします。
 参加費:3,500円(太鼓レンタル料を含む)
 講 師:贄川治樹


アシュタンガヨガ早朝自主練習クラス


 日 時:8月19日(金)6:00〜8:00
 会 場:センティア・インドア・テニススクール WEST
     ヨガスタジオ
 内 容:アシュタンガヨガの集団力学を体感してみませんか?
 参加費:1,000円
 講 師:齊藤素子


子どものためのヨガセラピー
 〜ヨガの特性を活かした心理療法アプローチ〜


 日 時:8月19日(金)全3回
      9:00〜10:00
     10:15〜11:15
     11:30〜12:30
 会 場:センティア・インドア・テニススクール WEST
     ヨガスタジオ
 内 容:発達がゆるやかなお子さんのためのヨガ療法アプローチ
 参加費:2,000円
 講 師:大滝涼子


ランチョンセミナー


 日 時:13:00〜13:45
 会 場:センティア・インドア・テニススクール WEST
     ヨガスタジオ
 内 容:ランチを食べながら、気軽に話を聴きます。
 テーマ:人と出会うこと 〜共鳴と干渉パターン〜
 参加費:1,000円(お弁当代込みの参加費2,000円)
 講 師:贄川治樹


マタニティー&リラックスヨガ(女性限定)


 日 時:8月19日(金)14:00〜15:15
 会 場:センティア・インドア・テニススクール WEST
     ヨガスタジオ
 内 容:呼吸法から始め、シェアリング(自己紹介など)の後
     ゆったりとしたポーズの練習で体をほぐします。
     最後はビジュアライゼーション(イメージトレーニング)で
     出産に向けての心と体の準備を行います。
     妊婦さん以外でも女性であれば、ヨガの経験の有無に関わらず
     どなたでもご参加いただけます。
    (予約時に、妊娠週数を必ずお知らせください。)
 参加費:2,000円
 定 員:妊婦さん5名+一般女性7名
     ご希望の男性の方は、見学のみ可能
 講 師:齊藤素子


呼吸法&ヨガニードラ


 日 時:8月19日(金)15:30〜16:30
 会 場:センティア・インドア・テニススクール WEST
     ヨガスタジオ
 内 容:まず簡単な呼吸法を練習し、自律神経系を整えます。
     後半は、ガイド下瞑想(ヨガニードラ)で
     心と体の深いリラクゼーションを体験していただきます。
 参加費:1,000円
 定 員:16名
 講 師:齊藤素子


問い合せ先Smile Room Lovely(塚田由佳)
     件名に「○○参加希望、または○○問合せ」と記入し
     本文に「お名前、お子さまの名前、学校名、年齢、性別」を明記して
     下記までメールをお送りください。


     yyy_yuka@yahoo.co.jp


     また、講師に質問がある場合もお書きください。


    ★アシュタンガヨガ早朝自主練習クラス、マタニティー&リラックスヨガ
     呼吸法+ヨガニードラについてのお問い合わせ、お申込みは
     こちらにお願いします。


投稿者 haruki : 2011年07月18日 08:44 | トラックバック (0)

2011年8月 「越後奥寂庵リトリート」の参考画像


8月に行われる越後奥寂庵リトリートにすでに申込みをされた方
そして参加検討をされている方に、多少でも身近に感じて頂くために
画像をアップします。


上の画像は、奥寂庵から歩いて数分のところにある
自然に湧き出る清水です。


この辺りは、世界有数の豪雪地帯ですから
数メートル積もった雪が春になると解けて地下に浸透します。
その水が土のミネラルをたっぷり含み、清水として湧き出るのです。


とにかく柔らかく、甘い清水です。


リトリート中は、汗をたくさんかくと思いますが
この清水で、水分を補給して身体を浄化しますので
ペットボトルをお持ちください。



上の画像は、同じく奥寂庵から歩いて数分のところにある
田んぼのなかにポツンと置いてある浴槽です。


昨年までは木の看板があったのですが
冬の豪雪で壊れてしまったのかもしれません。


この浴槽にはつねに温泉が注ぎ込まれています。
温泉と言っても冷泉ですが、硫黄の香りがして
腕などにかけるとツルツルになります。


このように越後奥寂庵周辺には、豊かな自然とともに
心身を浄化するためのものが揃っています。


また、現在、越後奥寂庵は補修工事中ですが
1階の床下すべてに、大量の炭を敷いています。


ますます良いエネルギー空間になることでしょう。


楽しみにしていてください。


さて、ここからは宿泊施設「田舎屋」さんの紹介です。



まずは表玄関です。


ここまでは山道を延々登ってきます。
廻りには民家がなく、山の上にポツンと建っています。


元学校をリノベーションしたとのことですが
学校の時は、子ども達は下にある集落から
ここまで歩いて登ってきたのでしょう。


特に冬は、凄まじい雪のなか、どうやって登校したのでしょう。



玄関を内側から観たところです。


これを観ると学校の面影が残っています。


明るく気さく女将さんと看板犬のモコちゃんが出迎えてくれます。


モコちゃんの画像は、一緒に下見をした齊藤素子さんのブログに載っています。
齊藤さんのブログは、こちらから。



玄関を上がると、左手に多目的ホールがあります。


学校の時は、体育や音楽の授業をしたのでしょう。


リトリートでは、夕食後、ここでチャンティングや瞑想を行います。



2階に上る階段です。


踊り場には本棚とソファがあり、本を読むことができます。
床は昔の学校の趣があり、懐かしさがこみ上げてきます。



2階の客室に向かう廊下です。


夕方の温かな日差しが差し込んでいます。



和室です。


天井の高さに驚きます。
さすが、元学校です。



お風呂です。


昼間にたっぷりかいた汗を流して
檜風呂でくつろぎましょう。



2階の窓からの眺めです。


校庭があり、遠くには山々が続きます。


一番高い山は、柏崎市にある米山です。
米山山頂には、日本三大薬師のひとつ
米山薬師が祀られています。


夜は、照明のない山の中なので暗闇を体験できます。


校庭に出て暗闇を体験することをお勧めしますが
日が沈むと蚊とブヨが出てきますので
虫除けスプレーをご持参ください。


このような山のなかで静かな夜を過ごしましょう。


投稿者 haruki : 2011年07月25日 09:55 | トラックバック (0)

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