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農作業の恩恵


ゴールデンウィーク以降、東京で仕事がある以外は、農作業に励んでいる。
農作業をした翌朝は、全身筋肉痛になっている。


でも、畑に出て行くと身体がどんどん動き
日に日に身体が軽くなり、心身が元気になっているのを実感する。


農作業は、グラウンディング、身体構造、
筋肉と呼吸を活性化させること、忍耐力を学ぶことに、とても役立つ。


農作業を療法的に用いる園芸療法があることがよく分かる。



もちろん、完熟野菜が収穫できることは、何より幸せなこと。


もうすぐズッキーニの収穫が始まるのが、楽しみだ。



投稿者 haruki : 2012年05月30日 00:18

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